"AusZEIT" im Herbst
Der Sozialdienst des Landratsamtes Kulmbach – Gesundheitsamt lädt gemeinsam mit dem Familientreff der Geschwister-Gummi-Stiftung herzlich zur Teilnahme an der Frauengruppe AusZEIT – Frauengesundheit ein.
Die monatlichen Treffen bieten spannende Impulse, fachliche Informationen sowie Raum für offenen Austausch rund um das Thema Frauengesundheit.
Die Veranstaltungen finden jeweils von 14.30 bis 16.00 Uhr im Familientreff der Geschwister-Gummi-Stiftung, Negeleinstraße 5 in Kulmbach, statt.
Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Auch Freundinnen, Bekannte und Interessierte sind herzlich willkommen.
Programm im Herbst 2025:
- 10. September 2025 – Tipps zum besseren Stress- und Zeitmanagement Was kann ich tun? Was kann ich ändern? Wie komme ich besser zurecht? Referentin: Annette Kern, Betriebliche Suchthelferin
- 8. Oktober 2025 – Wie geht Entspannung? Was ist Stress und wie kann ich ihn abbauen? Zwischen Arbeit, Kindern und Freizeitverpflichtungen bleibt oft keine Zeit fürs Entspannen – oder doch? Gemeinsam entlarven wir Stress-Mythen und probieren verschiedene alltagstaugliche Entspannungsmethoden aus. Bitte Socken und bequeme Kleidung mitbringen. Referentin: Fritzi Wild, Psychologin M.Sc., Co-Active Coach, Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (§20 SGB V)
- 12. November 2025 – Positive Psychologie: Was tut uns gut? Was lässt uns aufblühen? Ein Nachmittag voller Impulse für mehr Leichtigkeit, Dankbarkeit und innere Stärke. Referentin: Antonia Beyerlein, Sozialpädagogin
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmerinnen und inspirierende Begegnungen!